ARTH FC / いどむ
自主的なトレーニングへの取り組み
本当に成長するのは、誰も見ていない時間だ。
週に何回練習しても、チームの練習だけでは限界があります。なぜなら、上手い選手も練習しているから。努力している選手も努力しているから。追いつくためには、追い越すためには、チームの時間だけでは足りません。
自分でやる力を育てる。
コーチに言われたからやる。親に言われたからやる。それでは長続きしません。本当に強い選手は、自分で考え、自分で決め、自分で行動しています。
24時間365日、成長は続く。
成長する場所は、グラウンドだけではありません。
- ✓ 学校帰りの公園
- ✓ 自宅の前
- ✓ 通学路
- ✓ 近所の広場
どこでも練習はできます。ARTH FCでは、自主トレーニングの報告や相談に対して、監督・コーチがフィードバックを行っています。グラウンドの外でも、選手たちの挑戦をサポートしています。
強靭な体力への道。
サッカーは走るスポーツです。最後まで走り切れる選手は強い。だからARTH FCでは、ランニングアプリを活用しながら、それぞれが自主的に走る習慣づくりに取り組んでいます。
- ✓ 距離・回数・継続日数を記録
- ✓ 仲間と競いながら、自分自身にも挑戦
- ✓ 努力の見える化が、継続する力を育てる
（ここにランニングアプリの画面や走っている写真）
10万回への道。
一流の選手は、一度や二度で上手くなったわけではありません。何千回。何万回。何十万回。繰り返してきた結果です。
ARTH FCには、「10万回への道」という考え方があります。
- ✓ ドリブル10万回
- ✓ トラップ10万回
- ✓ リフティング10万回
（ここに自主練習の写真）
実際に起きた成長。
中学1年生の頃は、トラップが思うように止まらず、レギュラーにもなれなかった選手。それでも毎日ボールを触り続けました。何千回。何万回。十万回。積み重ねました。
- ✓ 中学3年生では主力選手へ
- ✓ 高校進学後、高校1年生で高校3年生の試合に出場
才能より、習慣。
才能がある人はいる。身体能力が高い人もいる。でも、最後に大きく伸びる選手は、続けられる人です。毎日少しずつでも積み重ねられる人です。
今日の1回が、未来を変える。
1回では変わらない。10回でも変わらない。でも、100回。1,000回。10,000回。その積み重ねは、必ず未来を変えていきます。
誰も見ていない時間に努力できる人は強い。
ARTH FCは、そんな選手たちを全力で応援しています。
